力量训练

人的潜力有多大一直是未解之谜。文章列举了多个超常案例，如提巨石、拖汽车和迫降遇险表现，说明人在极端状态下可能发挥出隐藏的能力。科学界对此解释不一，有的认为锻炼可提升肌肉力量，有的认为神经冲动和力学原理...