AI智能摘要
人体生命的活动存在节律性,如候鸟迁徙和人体情绪、血压、心跳等均有周期变化。传统理论中,外源说认为生命节律受外部环境因素(如电磁场、月相变化等)驱动,内源说则认为源自人体内在机能。随着研究发展,相互作用说逐渐兴起,认为生命节律是生物在长期进化中适应环境并在基因上留下痕迹,同时又可根据环境进行调节。目前,生命节律的机制仍有待深入探索。
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每当冬天来临,天气变冷时,大批的候鸟纷纷南飞,寻找越冬的栖息地;而当春归大地、万物复苏时,它们又归心似箭地飞回到久别的故乡。这似乎没有什么奇特之处,然而长期的观察发现,候鸟每年回归的时间总是趋近于一个确定的时间。这就容易使人产生猜疑:是否在生物体内存在着一种类似人间钟表的计时装置,它支配着生命有节律地活动?人类自身也摆脱不了这类现象的困扰。这类现象早就引起了人们的注意和研究。最着名的要数19世纪末至20世纪初的维也纳心理学教授斯渥伯达和德国科学院院长弗里斯。他们是研究人体生命节律问题的先驱。他们以及他们以后的许多科学家的研究结果表明:不仅情绪和智力,而且血压、心跳、脑电波、血液中的钙、钠离子的浓度等,都有明显的周期性。那么是什么原因使人体产生了生命节律呢?外源说、内源说与相互作用说关于这个问题,传统的观点有两种。一种叫做外源说,一种叫做内源说。持外源说者认为,外部环境的广泛信息(如电磁场变化、地磁变化、重力场变化、宇宙射线、星运周期、月相变化等)是导致人体生命节律的动因。持内源说者则认为,生命节律取决于人体的内在因素,人体的固有机能是产生生命节律的根本和直接原因。多少年来,内源说和外源说互不相让,莫衷一是。于是,关于生命节律的第三种学说便应运而生了。这就是人体与环境相互作用说。相互作用说的主要观点是:人类及生物在进化的历程中,必须首先在生理、行为上适应环境的节律。因此,有机体的基因上留下了必然的自然节律痕迹,表现出天生的节律。但这种节律又受环境的影响,所以人体能根据环境状况进行调节。人体的生命节律现象究竟如何解释,看来还有待人们不断地探索。
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原来生物钟不只是困不困的问题啊,涨知识了!
确实不止睡眠问题,连情绪波动原来都跟生物钟有关,太神奇了
每次倒时差都感觉要死了,看来是和体内钙离子浓度有关?🤔
内源说和外源说打架打了这么多年,最后还是相互作用说比较靠谱
相互作用说确实更合理,就像植物需要阳光但自身也有生长规律
冬天起不来床终于找到科学依据了!
冬天被窝里太舒服了,生物钟什么的随它去吧 🤪
所以熬夜是真的在透支生命啊…看完默默关掉了手机
确实该放下手机了,但睡前刷短视频真的会上瘾啊…
候鸟那个例子举得真好,一下子就让人理解生物钟的重要性了
建议加更:现代人熬夜玩手机是不是在破坏进化了几百万年的生物钟机制?
手机蓝光确实会影响褪黑素分泌,熬夜刷手机等于慢性自杀啊
作为一个常年失眠患者,看到这种研究就特别感兴趣!
以前觉得生物钟就是个比喻,没想到是真的有时钟在体内滴答走啊😮
所以倒班工作真的伤身体是有科学依据的,建议劳动法保护一下
看完文章突然理解为什么倒时差那么痛苦了,原来生物钟调节需要时间啊
熬夜打游戏到凌晨的我瑟瑟发抖…生物钟在哭泣😭
生物钟紊乱真的会影响健康吗?有没有具体研究数据啊
生物钟紊乱真的会影响健康,我就是长期熬夜导致免疫力下降的活例子…
作为一个夜班护士,看完更焦虑了…
这文章应该发给老板看看!让我们加班到凌晨就是在谋杀!
每次看这种文章都默默下定决心要早睡,然后继续熬夜…
候鸟那个例子举得太生动了,瞬间get到生物钟的重要性👍
候鸟那个例子真的太形象了,一下子就明白了生物钟的重要性!
作为一个程序员,看完更不敢熬夜写代码了…
所以睡懒觉其实是在顺应自然规律?那我周末睡到中午没毛病啊 😴
看来早起鸟和夜猫子都是基因决定的,终于不用被说是懒了!
我倒是觉得熬夜也没那么可怕,关键是睡眠质量要够
这个研究有意思!不知道不同年龄段的人生物钟差异大不大?
打工人表示生物钟再重要也得加班啊,生活所迫 😅
看完感觉整个人都通透了,原来我们身体里真的有个小闹钟在滴答走啊⏰
候鸟那个例子举得太生动了,一下就能理解生物节律是怎么回事
程序员看完默默关掉了IDE…今晚必须早点睡了